Nintendo Switchに無料の体験版ソフトがあるのをご存知ですか？ 私は先日初めて、体験版を試してみました。ソフトは太鼓の達人です。体験版では決まった２曲のみプレイすることができます。Joy-Conを使った「フリフリ演奏」では、思いのほか体力を消耗…自分…

猫との生活ってどんな感じなんだろう？ そんな疑問に答えてくれる本をご紹介します。 【中古】 かわいい猫との暮らし方・しつけ方 ／小島正記(その他),山崎哲(その他) 【中古】afb価格: 200 円楽天で詳細を見る 本の構成は以下のようになっています。 Part１…

読んでみたい本を見つけました。 『「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47 発達障害サバイバルガイド』 借金玉 著 本の紹介記事はこちらです↓ 発達障害の僕が発見した「頑張り過ぎて過労になりやすい人」と「適度に休める人」をわけるたっ…

今日はふと、「幸先」という言葉の意味が気になりまして、辞書を引いてみました。 大辞泉によると、 ・よいことが起こる前兆。吉兆。 ・事を始めるときに当たって何かを感じさせる物事。前兆。縁起。 とのこと。 良いこと・悪いことどちらに使っても問題ない…

今、久しぶりに SLAM DUNK を読み返しています。 一日３・４巻ペースくらいで読み進めて５日程経つのですが、ここのところ、体の調子がいいのです。 花道は言いたいことを言って、やりたいことをやって、自分の思うがままに生きている感じがします。でも他の…

誕生花をご存知ですか？365日、それぞれに誕生花があるそうなんです！ 1月26日の誕生花を調べてみました。 オーブリエチア（インターネット花キューピット より） https://www.i879.com/birth/flower/ アマリリス、オジギソウ、カロライナジャスミン（花言葉…

電気は生活に欠かすことのできないものになっていますよね。 発電所を作り家庭への送電を実現させたのは、アメリカのエジソンでした。日本では、1887年に初めて火力発電所が完成しました。最初は灯りを灯すことに使われていた電力ですが、今や数え切れないほ…

心配して考えすぎる私。 ご飯に対しても然りで、「〇〇の栄養素が足りてないかも…これを食べてみよう」とか、「一度胃を空っぽにした方がいいから、お腹空いたけどもう少し我慢」とか、まず考えてそれから食べています。食べている最中は「これ食べてお腹壊…

糖質は体の大事なエネルギー源です。体が活動するときに一番最初に使われる栄養素です。 食品の栄養成分表示には、糖質を直接表示しているものは少ないかもしれません。糖質は炭水化物に含まれていて、「炭水化物＝糖質＋食物繊維」です。食物繊維は排便を促…

「水１カップ」と「米１カップ」。同じ１カップという表記なのに、違う量ですよね。 お米の計量に使われている「合」は、尺貫法の単位です。1959年にメートル法が採用されるまで、日本ではこの尺貫法が使われていました。今でもお米やお酒には「合」や「升」…

犬を飼いたい！けどしつけってどうやるの？ この本がそんな疑問に答えてくれました。 【中古】 犬のしつけ＆トレーニング いいコに育つ ／中井真澄 【中古】afb価格: 99 円楽天で詳細を見る 本の構成は以下のようになっています。 PART1 失敗しない！しつけ…

ある日のこと、「全力でリラックスしよう」と決めたことがありました。 全力で、と言っている時点で肩の力が入っている気がしますが笑、自分がリラックスできることってなんだろう？と考えました。 出てきた案は 漫画を読む パズルをする 寝る ゲームをする …

あなたは１分間に何文字くらい読むことができますか？日本人の１分間の平均読書速度は、400〜600文字と言われているそうです。 私も自分の速度が気になり、「読書速度ハカルくん」で測定してみました。 結果はなんと… え？60文字？え、60文字…平均の1/6以下……

悲しいとき、どうしたらいいかわからないとき。 元気の出る本を読もう。 心の落ち着く音楽を聞こう。 大好きな人に抱きつこう。 迷惑ばかり掛けて、心配ばかり掛けて、 ごめんね。 いつも、ありがとう。 嫌なことは、忘れる。 あなたと楽しく、生きていく。

前に話したことを相手が覚えていないと、悲しくなってしまう私。人の話聞いてないんだなー、とつい思ってしまうのです。そんなことで？と思われる方が多いかもしれませんが、私の中では気になってしまうことなのです…。 例えば、ある日こんな会話をしました…

「自分のペースでいこう」。私のテーマの一つです。 仕事をしているとき、私はいつも「とにかく早く仕事を片付けなければ」「他の人ならきっともうこの仕事は終わっている」というような、見えない時間の壁といつも戦っていました。お金に見合う仕事をしなけ…

「戯言」という言葉を使ったことはありますか？ 戯言には「たわごと」と「ざれごと」の２通りの読み方があり、微妙に意味が異なります。 大辞泉によると、 たわごと：ばかばかしい話。ふざけた話。 ざれごと：ふざけて言う言葉。冗談。 となっています。 「…

筋肉と筋（すじ）の違いをご存知ですか？ 筋は、筋肉と骨格をつないでいる結合組織で、腱とも言います。代表的なのはアキレス腱ですね。筋肉ほどの収縮性はありませんが、強靭で弾力性に優れていてます。ちなみに骨と骨をつないでいるのが靭帯です。筋を「き…

からす（Cornelia Schneider-FrankによるPixabayからの画像） 夕方にからすの軍団を見かけることがあります。数羽から多いときは百羽以上もいそうな軍団は、いつも同じような時刻に同じような方向に向かって飛んでいきます。なぜそんな行動をするのでしょう…

秋から冬にかけて旬を迎えているりんご。生で食べるのが好きなのですが、まとめ買いすると気づけばスカスカになっていることもしばしば…。そんなスカスカりんごをおいしく食べられるレシピを３つご紹介します。 レンジで！りんごのコンポート りんごに蜂蜜と…

寒いですね。みなさんのお家の中は快適ですか？我が家では、脱衣所とトイレの寒さが少々気になります。実家もそうだったので、そういう方は多いのかもしれませんね。 今のままでもいいけれど、もしあればプチ贅沢が味わえるかも??と思い、手軽に寒さを解消で…

「ナンプラー」を使ったことはありますか？ ナンプラーは魚醤（ぎょしょう）の一種です。魚醤とは生の魚を塩で漬け込み発酵させてできる液体のことで、魚の旨味が凝縮されており、料理に深いコクを与えてくれるそうです。ナンプラーはタイ料理には欠かせない…

２回目の緊急事態宣言から２日経ちました。緊急事態宣言が出ても今まで通りの対策を徹底するだけだと考えていましたが、改めて考え直すと、検温や買い物などに改善点があるなと気付きました。 例えば検温は、外出しない日は怠ってしまうことがありました。自…

「視聴率」をどうやって決めているかご存知ですか？ 田舎育ちの私にとって視聴率は「お都会の選ばれた家の人が何を見ているか集計しているもので、田舎者には全く関係ないこと」だと思い込んでいる時期がありました。今はさすがにそこまでの偏見はありません…

鏡餅は「年神様」をお迎えするためのお供物です。 飾り始める日は早くても問題ないそうですが、末広がりで縁起が良い数字とされる「八」のつく12月28日や、大安の日など縁起の良い日に飾るのが一般的のようです。 鏡餅の上に乗せるのは、「橙（だいだい）」…

先日、会話の中で「息を止める」と言おうとしたのに「息を呑む」と言い間違えてしまったことがありました。そこでふと、息を使った言葉ってどれくらいあるんだろう？と疑問を持ったので、調べてみました。 小学館の大辞泉にて「息」を含む慣用句を調べたとこ…

おせちや初詣、テレビの特番。コロナ禍で毎年と同じようにはいかないけれど、年末年始にはやっぱりいつもと違う特別感がありました。そんな休暇も気付けばあっという間に過ぎ、日常生活が戻ってきました。今日は、気持ちを切り替えるスイッチになるかもしれ…

体のメンテナンスをして長く運動を続けたい、そんな思いからストレッチに目を付けたのが数年前でした。 私は長年、ストレッチでは筋肉を伸ばすと思っていました。しかし実は、筋肉は「縮む」ことしかできないことを知りました。 例をあげてみましょう。肘を…

今年は人生で初めておせち料理を作りました。できそうなものを数品だけ作るところからトライしました。買ってきたものと合わせて詰めて、お正月を迎えることができました。自分で作ることがおせち料理の種類や意味を調べるきっかけにもなりました。 おせち作…

紅白歌合戦の余韻に浸りながら、ゆく年くる年で除夜の鐘の音を聞きながら年を越す。 例年はそんな年越しです。 しかし今年はいつもと違い、初めて生の除夜の鐘の音を聞きながら年を越しました。帰省できなかったからこその出来事でした。 どうして鐘をつきな…